Jak rozpoznać zaburzenia lękowe u dziecka?

Rozpoznanie zaburzeń lękowych u dziecka może być trudne, ponieważ objawy często są mylone z przejawami normalnego strachu czy nieśmiałości. Mimo to, świadomość rodziców na temat tego, jak wyglądają zaburzenia lękowe u dzieci, jest kluczowa, by w porę reagować i zapewnić odpowiednią pomoc. 

Zaburzenia lękowe u dzieci – co trzeba wiedzieć

Zaburzenia lękowe u dzieci to problem zdrowia psychicznego polegający na występowaniu intensywnych i przewlekłych uczuć lęku, które wpływają negatywnie na funkcjonowanie dziecka w życiu codziennym. Lęk w takim przypadku nie jest adekwatny do sytuacji ani proporcjonalny do postrzeganego zagrożenia. Zaburzenia lękowe obejmują różne rodzaje zaburzeń, takie jak fobia społeczna, zespół lęku ogólnego (GAD), lęk separacyjny czy napady paniki.

Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko może cierpieć na zaburzenia lękowe, niezbędne jest skonsultowanie się z profesjonalistą, takim jak psycholog czy psychiatra dziecięcy. Specjalista może dokonać dokładnej diagnozy oraz zaproponować odpowiednie leczenie zaburzeń lękowych. Współpraca z terapeutą oraz zaangażowanie rodziców są kluczowe dla osiągnięcia długotrwałej poprawy stanu psychicznego dziecka.

Jak rozpoznać objawy zaburzeń lękowych u dziecka?

W celu rozpoznania zaburzeń lękowych u dziecka warto zwrócić uwagę na następujące kategorie objawów:

• Objawy emocjonalne

Dzieci z zaburzeniami lękowymi często przejawiają silne uczucia lęku, niepokoju czy strachu. Mogą być także nadmiernie zmartwione lub narażone na częste napady paniki. Ważne jest, aby obserwować, jak dziecko reaguje na różne sytuacje, które potencjalnie mogą wywołać lęk, jak np. rozstanie z opiekunem, zmiana otoczenia czy społeczne wydarzenia.

• Objawy behawioralne

Zaburzenia lękowe u dzieci mogą przejawiać się w postaci unikania sytuacji, które powodują lęk. Dzieci mogą wycofywać się z uczestnictwa w zajęciach czy imprezach towarzyskich, a także unikać kontaktu z rówieśnikami czy dorosłymi. Dlatego ważne jest śledzenie i analizowanie zachowań dziecka w różnych kontekstach środowiskowych.

• Objawy fizyczne

U dzieci doświadczających zaburzeń lękowych często występują somatyczne objawy takie jak ból brzucha, ból głowy, nudności czy nadmierne pocenie się. Ponadto mogą występować drżenie rąk, kołatanie serca lub trudności z oddychaniem. Warto więc monitorować objawy fizyczne dziecka, zwłaszcza gdy wydają się one nieadekwatne do danej sytuacji.

• Objawy poznawcze

Dzieci z zaburzeniami lękowymi mogą mieć trudności z koncentracją, pamięcią oraz procesami myślowymi. Mogą również wykazywać niezdolność do relaksacji czy też skupienia się na przyjemnych działaniach. Z tego względu warto obserwować, jak dziecko radzi sobie ze swoimi myślami i emocjami podczas stresujących sytuacji.