Blog

Zaburzenie uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jednak objawy oraz ich nasilenie różnią się w zależności od wieku. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe dla skutecznego wsparcia i leczenia osób z ADHD.

Zaburzenia psychotyczne to poważne problemy zdrowotne, które wpływają na myślenie, emocje i zachowanie. Mogą prowadzić do utraty kontaktu z rzeczywistością, co znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Bezsenność to powszechny problem zdrowotny, który wpływa na jakość życia, zdolność do pracy oraz relacje międzyludzkie. Leczenie tego schorzenia obejmuje różne metody, mające na celu zmniejszenie objawów i eliminację przyczyn zaburzeń snu. W artykule omówione zostaną kluczowe aspekty terapii, takie jak diagnoza, terapia behawioralna, farmakoterapia oraz zmiany stylu życia. Przedstawione zostaną również alternatywne podejścia terapeutyczne oraz konieczność monitorowania i dostosowywania leczenia do potrzeb pacjenta.

Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na wiele aspektów życia. Objawia się nagłymi zmianami nastroju, pomiędzy manią a depresją. Mania to stan podwyższonego nastroju i energii, podczas gdy depresja wiąże się z uczuciem smutku i apatii. Rozpoznanie tego schorzenia jest kluczowe dla skutecznego leczenia oraz poprawy jakości życia. 

Zaburzenia psychiczne stanowią istotne wyzwanie dla zdrowia publicznego, wpływając na jakość życia milionów osób na całym świecie. Zrozumienie przyczyn tych problemów jest kluczowe dla opracowania skutecznych strategii leczenia i prewencji. 

U dzieci pierwszy epizod może się pojawić już w 7 – 8 r. ż. Najczęstszą grupę pacjentów stanowią jednak osoby w wieku 19-25 lat. Objawy obejmują obsesje (natrętne myśli), kompulsje i rytuały (natrętne czynności), pierwotne spowolnienie czyli znaczne wydłużenie czasu poświęconego na wykonywanie rutynowych czynności oraz trudności związane w zapoczątkowaniu danej czynności i wykonaniem jej do końca.

Im wcześniej zostanie zdiagnozowana depresja u dziecka, tym większe są szanse na skuteczne leczenie i powrót do zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice, nauczyciele i opiekunowie byli świadomi objawów depresji u dzieci oraz potrafili je rozpoznać. W przypadku zaobserwowania niepokojących zmian w zachowaniu dziecka, jak spłaszczone reakcje emocjonalne lub zniechęcenie do aktywności, które wcześniej sprawiały radość, warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem lub psychologiem.

XXI wiek to czas, w którym dominuje siedzący tryb życia, coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami komputerów i telefonów. Ciało człowieka stworzone jest do ruchu i to on powinien nam towarzyszyć każdego dnia.
WHO zaleca wszystkim dorosłym co najmniej od 150 do 300 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo lub 75–150 minut ćwiczeń o dużej intensywności, a dzieciom i młodzieży średnio 60 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, w tym co najmniej 3 razy w tygodniu powinien być to intensywny wysiłek (aerobowy).