Czy można zaplanować jedzenie?
Nieprawidłowe relacje z jedzeniem są przeszkodą na drodze do zdrowia i zdrowej sylwetki. Aby przywrócić je do stanu, który będzie nam sprzyjał musimy się do- wiedzieć - do czego wykorzystujemy jedzenie? „Zdrowe odżywianie” to przede wszystkim zdrowe, racjonalne podejście do tematu odżywiania.